Aerobiczna szóstka Weidera znana także pod nazwą A6W to wspaniały system treningu umięśnienia brzucha zapewniający wyśmienite efekty w relatywnie krótkim przedziale czasu. Cały cykl trwa 42 dni (6 tygodni) i skupia się na 6 róznych ćwiczeniach które łączymy w serie. Z dnia na dzień zwiększamy także liczbę powtórzen danego ćwiczenia. Efekty pracy można jednak zaobserwować już po 2 tygodniach. Jeśli pragniesz zrzucić zbędne kilogramy lub wyrobić pięknie wyglądającą rzeźbę mięśni brzucha wkładając w to niewiele pracy, daj szanse aerobicznej szóstce Weidera!
