Kwasy tłuszczowe Omega-3 są potrzebne organizmowi każdego dnia, między innymi jako podstawa do budowy i utrzymania przy życiu każdej pojedynczej komórki ciała, a także wykorzystywane są jako paliwo do uzyskania energii w komórce. Dlatego też dostateczny i stały dopływ kwasów tłuszczowych Omega-3 jest absolutnie nieodzowny dla zachowania zdrowia i sprawności fizycznej. Wskutek zmienionych warunków i przyzwyczajeń żywieniowych, dostateczne zaopatrzenie w kwasy tłuszczowe Omega-3 nie jest w dzisiejszych czasach zapewnione. Naukowcy przypuszczają, że w ostatnim dziesięcioleciu styl naszego życia, zbyt duży stres, braki w zdrowym, wysoko-wartościowym i możliwie poprzestającym na naturalnych składnikach pożywieniu prowadzą do podwyższonego zapotrzebowania na kwasy tłuszczowe Omega-3. Jak skutecznie można sprostać tym wyzwaniom żywieniowo-fizjologicznym i jednocześnie jak można chronić się przed chorobami?
Wiadomo nie od dziś, że zdobycze medycyny naturalnej są wspaniałym uzupełnieniem dla leczenia środkami farmaceutycznymi. W naszym e-sklepie mamy państwu do zaoferowania duży wybór różnego rodzaju preparatów na bazie naturalnych składników. Znajdziecie tutaj nie tylko suplementy wzmacniające organizm, ale też wspomagające odchudzanie, oczyszczające jelita, czy zapobiegające wypadaniu włosów. Każdy z preparatów został szczegółowo opisany, dzięki czemu klient na prawdę wie co kupuje i za ile. Kazdy klient kupujący w naszym zklepie bedzie zadowolony z każdego produktu. Zapraszamy serdecznie do zapoznania sie z ofertą naszej witryny. Udanych zakupów.
Zapoznaj się z rankingiem najlepszych preparatów zawierających kwasy tłuszczowe Omega 3. Zobacz, które produkty posiadają najwyższej jakości skład.
Tłuszcze kojarzą się nam wszystkim z czymś niezdrowym, przed czym wciąż ostrzegają nas dietetycy i lekarze. Z drugiej jednak strony nawet oni sami przyznają, że są one potrzebne w naszej diecie. Wciąż jednak trwają spory jakie dzienne ich ilości powinniśmy przyjmować. Specjaliści są pewni tego, że zdrowe są dla nas tylko tłuszcze nienasycone.
Aby nie zanudzać Was skomplikowanymi wzorami, a także nudną teorią ograniczmy się tylko do paru faktów z „życia” tłuszczy. Ich cząsteczki zbudowane są z tak zwanych kwasów tłuszczowych. Te z kolei składają się z węgla, tlenu i wodoru. I to od tego ostatniego zależy wpływ tłuszczy na nasze zdrowie. Tłuszcze nasycone (szkodliwe dla organizmu) zawierają dużo cząstek wodoru, stąd też im tego pierwiastka jest w nich mniej, tym lepiej dla nas. Kwasy tłuszczowe Omega 3 – nazywane też wielonienasyconymi zawierają najmniej wodoru, a przez to są dla naszego organizmu najbardziej cenne. Kwasy te znaleźć można między innymi w orzechach włoskich, oleju rzepakowym, łososiu, sardynkach, makrelach i śledziach. Dzienna dawka kwasów tłuszczowych Omega 3 nie powinna jednak przekraczać 1 g (to na przykład 1,5 łyżeczki oleju rzepakowego). Trzeba pamiętać, że w nadmiarze wszystko może nam zaszkodzić.
