Serwis zawiera informacje z dziedzin : dieta, kulturystyka sporty siłowe, odchudzanie ,odzywki i suplementy . To największa forum sportowe o tematyce sportowej. Sport jest głównym tematem w wielu postach . Opisy suplementów takich jak kreatyna,karnityna,białko,węglowodany. Na naszym forum znajdziesz kopalnie wiedzy na temat metod treningowych , prawidłowej diety , odchudzania.
Atlas ćwiczeń - na stronie protrening.pl znajdziesz wszystko na temat treningu. Dowiesz się wszystkich sekretów poszczególnych treningów: na masę, na rzeźbę, na siłę oraz na redukcję. Pokażemy jak trenować na wszystkie mięśnie: klatka piersiowa, bicepsy, tricepsy, plecy, barki, brzuch oraz nogi. Wszystkie te treningi są na stronie bardzo szczegółowo opisane. Mamy też forum kulturystyczne na którym udzielamy porad. Co najważniejsze znajdziesz u nas także opis każdego ćwiczenia na siłowni tzw atlas ćwiczeń. Dzięki opisom, zdjęciom oraz filmom szybko opanujesz dobrą technikę ćwiczeń. Trening jest to proces polegający na poddawaniu organizmu stopniowo rosnącym obciążeniom, w wyniku czego następuje adaptacja i wzrost poziomu poszczególnych cech motorycznych. Pojęcie treningu obejmuje także naukę nawyków ruchowych związanych z daną dyscypliną sportu. Poprzez odpowiedni trening połączony z właściwym odżywianiem można również kształtować pewne cechy morfologiczne np. zwiększać masę mięśniową czy redukować poziom tkanki tłuszczowej.
Portal Kulturystyczny - znajdziesz na niej informacji ze wszystkich dziedzin kulturystyki i fitness. Zawiera następujące działy: trening, dieta, suplementy i odżywki, doping, sztuki walki, strongman, galeria, rozrywka oraz forum kulturystyczne. Gwarantuję że każda osoba która chce zmienić coś w swojej sylwetce znajdzie na naszej stronie wystarczające informację by to zrobić. Odżywki i Suplementy diety - dodatek, uzupełnienie diety. Są to poszczególne składniki żywności, substancje dodatkowe, gotowe produkty spożywcze oraz tabletki, kapsułki, proszki lub płyny, których spożycie, w uzupełnieniu zwykłej diety, przynosi dodatkowe korzyści zdrowotne. Suplementy dostarczają w skoncentrowanej formie składniki odżywcze lub inne substancje o działaniu żywieniowym lub fizjologicznym. Ich stosowanie sprzyja uzupełnieniu codziennej diety deficytowej w niektóre składniki mineralne czy witaminy.
