Forum tarnowskiej społeczności airsoftowej, pomoc techniczna w dziedzinie ASG, imprezy airsoftowe, strzelania ASG, fajni ludzie :)
Większość ludzi prowadzi siedzący tryb życia, więc przebieżka po lesie w pełnym oporządzeniu z kulkami fruwającymi nad głową jest dobrym pomysłem.
Nauczysz się współpracy w grupie, cierpliwości, poruszania po lesie, porozumiewania niewerbalnego - zapraszamy!

Kategoria:

Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek

iKA Gdańsk, Organizacja imprez - imprezy integracyjne, incentive, team building, imprezy motywacyjne, konferencje, festyny, pikniki, eventy, szkolenia dla firm, outdoor, integracja. Dowiedz sie jak wyglądają organizowane przez nas szkolenia, imprezy integracyjne i motywacyjne dla firm. Organizacja imprez

Kategoria:

Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek

Profesjonalna i kompleksowa organizacja imprez integracyjnych, imprez motywacyjnych, szkoleń dla firm i pikników firmowych. Najlepsze atrakcje, profesjonalna obsługa. Zapraszamy do współpracy! Organizujemy między innymi paintball, wycieczki samochodami terenowymi, survival i projekty fabularyzowane. Posiadamy własny wysokiej jakości sprzęt oraz wykwalifikowaną i doświadczoną kadrę instruktorską. Imprezy dla firm organizujemy od 2002 roku.

Kategoria:

Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek
Kraje Miasta Regiony > Śląskie
Sport Turystyka > Wczasy i wakacje

Serwis prezentujący dostepne oferty wynajmu statków rejsowych płynących w okolice Chorwacji, a także pomoc w kompletowaniu załóg na rejsy po morzu Adriatyckim. Oprócz samych czarterów, firma zajmuje się też prowadzeniem szkoleń ISSA czyli Międzynarodowego Stowarzyszenia Szkół Żeglarskich, którymi moga być zainteresowane osoby, dla których żegluga to coś więcje niż hobby.

Kategoria:

Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek

Nordic Walking oznacza podbiegunowy (nordycki) spacer. Połączenie chodu z narciarstwem to doskonałe ćwiczenie fizyczne i świetny sposób na stres. Nordic Walking z racji tego, że jest uprawiany na łonie natury pozwala nam się zrelaksować a oddychanie świeżym powietrzem i wykonywanie płynnych rytmicznych ruchów przynosi harmonię.

Główną zaletą Nordic Walking jest to, że każdy ustala własną intensywność ćwiczeń. Wystarczy znaleźć swój wewnętrzny rytm. W trakcie godzinnego marszu z kijkami spalamy około 400 kalorii a aż 90% mięśni jest aktywnych! (tradycyjny marsz to spalanie ok. 280 kalorii). Nordic Walking poprawia kondycję, wzmacnia mięśnie kręgosłupa i nóg jednocześnie odprężając mięśnie szyi i ramion. Co ważne, nie obciąża przy tym ani stawów ani kolan.

To doskonały sport dla wszystkich, którzy mają problemy z sercem. Podczas marszu serce bije o 13% szybciej. Mięsień sercowy pompuje więcej krwi do obiegu dzięki temu zmniejsza się ryzyko zawału. Nie ma znaczenia czy jest się młodym czy starszym, zawodowcem czy początkującym. Każdy, kto tylko chciał by poprawić swoją kondycję albo się zrelaksować powinien wypróbować marszu z kijkami. Nordic Walking można uprawiać praktycznie wszędzie; zarówno w mieście, jak i na łonie natury.

Kategoria:

Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek