Nordic Walking oznacza podbiegunowy (nordycki) spacer. Połączenie chodu z narciarstwem to doskonałe ćwiczenie fizyczne i świetny sposób na stres. Nordic Walking z racji tego, że jest uprawiany na łonie natury pozwala nam się zrelaksować a oddychanie świeżym powietrzem i wykonywanie płynnych rytmicznych ruchów przynosi harmonię.

Główną zaletą Nordic Walking jest to, że każdy ustala własną intensywność ćwiczeń. Wystarczy znaleźć swój wewnętrzny rytm. W trakcie godzinnego marszu z kijkami spalamy około 400 kalorii a aż 90% mięśni jest aktywnych! (tradycyjny marsz to spalanie ok. 280 kalorii). Nordic Walking poprawia kondycję, wzmacnia mięśnie kręgosłupa i nóg jednocześnie odprężając mięśnie szyi i ramion. Co ważne, nie obciąża przy tym ani stawów ani kolan.

To doskonały sport dla wszystkich, którzy mają problemy z sercem. Podczas marszu serce bije o 13% szybciej. Mięsień sercowy pompuje więcej krwi do obiegu dzięki temu zmniejsza się ryzyko zawału. Nie ma znaczenia czy jest się młodym czy starszym, zawodowcem czy początkującym. Każdy, kto tylko chciał by poprawić swoją kondycję albo się zrelaksować powinien wypróbować marszu z kijkami. Nordic Walking można uprawiać praktycznie wszędzie; zarówno w mieście, jak i na łonie natury.

Kategoria:

Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek

Czas Sportu to idealny sklep sportowy dla każdego pasjonata zdrowego trybu życia oraz dla ludzi uprawiających sport okazjonalnie. W naszej ofercie znajdują się przyrządy i akcesoria do każdej dyscypliny sportowej. Pomożemy skompletować całkowite wyposażenie niezbędne do grania w piłkę nożną. Poczynając od butów, skarpetek, ochraniaczy na piszczel a kończąc na rękawicach bramkarskich oraz oczywiście piłce. Dla pasjonatów rowerów mamy specjalną ofertę obejmująca rowery składane. Ten model rowerów zdobywa coraz większa popularność na świecie. Spowodowane jest to tym, że normalny rower nastręcza problemów w momencie przewożenia go środkiem transportu publicznego takim jak metro czy też tramwaj lub autobus. Składak natomiast niweluje ten problem, ponieważ po złożeniu roweru można go przenosić niczym niewielką walizkę. Rowery składane charakteryzują się wytrzymałą (udźwig do 110 kilogramów) oraz lekka konstrukcją. Pomimo tego zapewniają wysoki komfort jazdy, przez co są idealnym środkiem transportu w coraz bardziej zatłoczonych miastach naszego kraju. Zapraszamy serdecznie do zapoznania się z nasza oferta, nie tylko na rowery składane lecz także na inny sportowy asortyment dostępny w naszym sklepie.

Kategoria:

Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek

strona stanowi doskonały informator dla osób szukających wyjazdu wakacyjnego. Znajdziesz u nas najlepsze dostępne oferty, informacje o promocjach, opinie o hotelach oraz kurortach. Zaprezentujemy i porównamy oferty first i last minute poszczególnych biur. Dotychczas zgromadziliśmy kilkanaście tysięcy komentarzy dotyczących biur podróży, kurortów oraz hoteli. Wszystkie podane w
portalu informacje są wzięte z życia prowadzących serwis oraz jego odwiedzających.

Kategoria:

Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek
Sport Turystyka > Hotele
Sport Turystyka > Last minute

Pole namiotowe KEJA, to doskonała baza wypadowa na wycieczki do innych miejscowości. To spokój, atrakcje, rodzinna atmosfera i ceny adekwatne do wysokiej jakości usług.

Kemping nad morzem KEJA znajduje się w Pustkowie, tuż obok Pobierowa. Jest to doskonałe miejsce na dłuższy spokojny wypoczynek z dziećmi lub szalony i spontaniczne wypady ze znajomymi.

Dla najmłodszych na terenie kempingu znajduje się plac zabaw. Ponadto na polu namiotowym nad morzem goście znajdą miejsce dla kamperów, przyczep oraz namiotów, świetlicę z kominkiem, grill, aneks kuchenny i wiele więcej udogodnień. Najważniejsze jest zadowolenie wczasowiczów!

Kemping nad morzem w dobrej okolicy, to gwarancja na udane wakacje. Dzieci będą mogły na zabawie spędzać wieczory, gdy rodzice usiądą przy grillu lub odpoczną w zacisznym kącie w pokojach do wynajęcia lub namiotach. Rodzinna atmosfera gwarantowana!

Zachęcamy do zapoznania się z ofertą kempingu KEJA oraz do skorzystania z możliwości i wynajęcia pola namiotowego w ciekawej okolicy.

Kategoria:

Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek
Sport Turystyka > Noclegi

Blog przeznaczony głównie dla ludzi rozpoczynających swoją przygodę z nartami. Na stronie znajdują się informację bardzo pomocne dla ludzi chcących zacząć jeździć na nartach, lub dla nowicjuszy, którzy założyli narty niedawno. Na blogu znajdują się takie informacje jak czy warto zacząć przygodę z nartami, gdzie jeździć na nartach, gdzie można wżynając tanio pokój w górach, w którym lokalu można pojeść po szaleństwie na stoku

Kategoria:

Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek