Nordic walking |
|
Nordic Walking oznacza podbiegunowy (nordycki) spacer. Połączenie chodu z narciarstwem to doskonałe ćwiczenie fizyczne i świetny sposób na stres. Nordic Walking z racji tego, że jest uprawiany na łonie natury pozwala nam się zrelaksować a oddychanie świeżym powietrzem i wykonywanie płynnych rytmicznych ruchów przynosi harmonię.
Główną zaletą Nordic Walking jest to, że każdy ustala własną intensywność ćwiczeń. Wystarczy znaleźć swój wewnętrzny rytm. W trakcie godzinnego marszu z kijkami spalamy około 400 kalorii a aż 90% mięśni jest aktywnych! (tradycyjny marsz to spalanie ok. 280 kalorii). Nordic Walking poprawia kondycję, wzmacnia mięśnie kręgosłupa i nóg jednocześnie odprężając mięśnie szyi i ramion. Co ważne, nie obciąża przy tym ani stawów ani kolan. To doskonały sport dla wszystkich, którzy mają problemy z sercem. Podczas marszu serce bije o 13% szybciej. Mięsień sercowy pompuje więcej krwi do obiegu dzięki temu zmniejsza się ryzyko zawału. Nie ma znaczenia czy jest się młodym czy starszym, zawodowcem czy początkującym. Każdy, kto tylko chciał by poprawić swoją kondycję albo się zrelaksować powinien wypróbować marszu z kijkami. Nordic Walking można uprawiać praktycznie wszędzie; zarówno w mieście, jak i na łonie natury. |
|
Url | http://nordicsport.pl |
Kategoria | Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek |
Słowa kluczowe | nordic walking nordik walking nordic sport nordik sport nordic nordik walking jogging |
Data | Feb 25, 2011 |
ID linku | 12721 |
Napisz recenzję Dodaj do ulubionych Poleć znajomemu Zgłoś błędny link |
Other links at Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek
Atmosfera Skydiving Club - skoki spadochronowe blisko Warszawy.
Wypoczynek i aktywność, silne emocje i spokój, ekstrema i rodzinny weekend. Myślisz, że to niemożliwe? Czas wyprowadzić Cię z błędu. To możliwe u nas. Robimy to z sercem i pasją. Łączymy nasze hobby z profesjonalizmem. Najważniejsze, że chcemy i umiemy podzielić się naszą radością. Odwiedź nas z całą rodziną, sprawdź nas, nie zawiedziesz się na pewno!
Wyjazdy motywacyjne i integracyjne. Szkolenia i konferencje.Profesjonalnie przygotowany wyjazd motywacyjny, indywidualnie dopasowany do potrzeb firmy może odegrać kluczową rolę w procesie integracji zespołu, poprawianiu komunikacji w firmie oraz budowaniu lojalności pracowników. Bazując na wieloletnim doświadczeniu możemy zapewnić, że pracownicy wracają z takich wyjazdów pełni energii, zmotywowani i chętni do dalszego działania
- Kategoria:
- Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek
Roundnet to sport dla dzieci i dorosłych. Nie wymaga specjalnych umiejętności - reguły zabawy są proste i nawiązują do popularnych gier podwórkowych oraz piłki plażowej. Potrzebny jest tylko zestaw do Spikeball i odrobina miejsca w plenerze – w ogrodzie, przed domem bądź na plaży, a kiedy pogoda nie sprzyja w hallu czy obiekcie sportowym. Na stronie Roundnet - pierwszego w Polsce sklepu internetowego z zestawami Spikeball można dowiedzieć się więcej na temat tego nowego sportu, który w USA ma już miliony zwolenników.
- Kategoria:
- Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek
Nordic Walking oznacza podbiegunowy (nordycki) spacer. Połączenie chodu z narciarstwem to doskonałe ćwiczenie fizyczne i świetny sposób na stres. Nordic Walking z racji tego, że jest uprawiany na łonie natury pozwala nam się zrelaksować a oddychanie świeżym powietrzem i wykonywanie płynnych rytmicznych ruchów przynosi harmonię.
Główną zaletą Nordic Walking jest to, że każdy ustala własną intensywność ćwiczeń. Wystarczy znaleźć swój wewnętrzny rytm. W trakcie godzinnego marszu z kijkami spalamy około 400 kalorii a aż 90% mięśni jest aktywnych! (tradycyjny marsz to spalanie ok. 280 kalorii). Nordic Walking poprawia kondycję, wzmacnia mięśnie kręgosłupa i nóg jednocześnie odprężając mięśnie szyi i ramion. Co ważne, nie obciąża przy tym ani stawów ani kolan.
To doskonały sport dla wszystkich, którzy mają problemy z sercem. Podczas marszu serce bije o 13% szybciej. Mięsień sercowy pompuje więcej krwi do obiegu dzięki temu zmniejsza się ryzyko zawału. Nie ma znaczenia czy jest się młodym czy starszym, zawodowcem czy początkującym. Każdy, kto tylko chciał by poprawić swoją kondycję albo się zrelaksować powinien wypróbować marszu z kijkami. Nordic Walking można uprawiać praktycznie wszędzie; zarówno w mieście, jak i na łonie natury.
- Kategoria:
- Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek
Biegosfera to sklep sportowy. Oferujemy profesjonalny sprzęt do biegania. Biegacze w naszym sklepie w Gdańsku mogą sprawdzić pronację stóp i dobrać idealnie dopasowane buty do biegu, korzystając z fachowej porady.
Nasz asortyment to buty dla biegaczy, do joggingu, nordic walkingu, odzież, akcesoria oraz odżywki od czołowych producentów.
Zapraszamy zarówno profesjonalnych biegaczy, maratończyków, lekkoatletów, miłośników biegania, jak i początkujących.
Pełna oferta na stronie: obuwie biegowe
Jednym z ciekawszych sposobów na wyrażanie siebie poprzez sport jest dla nas bieganie. Pomysł na otwarcie sklepu narodził się z potrzeby, a potrzeba jest matką wszelkich inicjatyw. Biegając, mieliśmy problem z zakupem właściwego obuwia biegowego, które zminimalizuje ryzyko kontuzji i spowoduje, że bieganie sprawiać nam będzie jeszcze większą przyjemność. Wychodząc na przeciw oczekiwaniom naszym, oraz setek, a może nawet tysięcy Biegaczy, zamierzamy stworzyć profesjonalny sklep, w którym buty dobierać będziemy do stopy, nigdy odwrotnie. Cel ten zamierzamy osiągnąć przy wsparciu odpowiednich technologii, które w połączeniu w wiedzą w zakresie motoryki i biomechaniki ruchu, pozwolą nam na skuteczny dobór obuwia w oparciu o indywidualne cechy każdego Biegacza. Nad właściwą oceną ułożenia stopy podczas biegu czuwać będą odpowiednio do tego przygotowani absolwenci oraz studenci Akademii Wychowania Fizycznego. Na chwilę obecną jesteśmy jedynym sklepem w promieniu kikuset kilometrów, który dysponuje bieżnią, na której nagrywamy biegacza w trakcie biegu w różnych typach obuwia, po czym przy pomocy specjalistycznego oprogramowania i kamery określamy, jakim typem typem pronacji charakteryzuje się diagnozowany Biegacz. Mając już wiedzę na temat biomechaniki jego ruchu, jesteśmy w stanie dobrać odpowiednie buty biegowe, zależnie od tego, czy mamy do czynienia z Biegaczem pronującym, supinującym, czy też biegającym neutralnie. W naszym sklepie internetowym każdy zainteresowany może spróbować wykonać test, który w przybliżeniu pomoże określić właściwy sobie typ budowy i poruszania, niemniej jest to tylko próbka możliwości, jakimi dysponujemy. Dlatego też, aby w 100% precyzyjnie określić swoją biomechamikę ruchu, konieczna będzie wizyta w naszym sklepie w Gdańsku. Zachęcamy do odwiedzin, obiecujemy, że będziemy dokładać wszystkich starań, aby spotkać wszystkim oczekiwaniom. W naszym sklepie na pewno spotkacie się z fachową obsługą i pozytywną atmosferą.
Zapraszamy do sklepu w Gdańsku i internetowego: buty dla biegaczy Gdańsk
- Kategoria:
- Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek
Sport Turystyka > Serwisy sportowe
Zakupy Online > Odzież
Main Directory
- AGD RTV
- Biznes Ekonomia
- Budownictwo
- Dom Wnętrze
- Edukacja Nauka
- Firmy wg branż
- Hobby Rozrywka
- Inne Różności
- Internet
- Komputery
- Kraje Miasta Regiony
- Kultura Sztuka
- Marketing Reklama
- Motoryzacja
- Prawo Społeczeństwo
- Produkcja Przemysł
- Rośliny Zwierzęta
- Sport Turystyka
- Telekomunikacja
- Zakupy Online
- Zdrowie Uroda