Lonely Planet - przewodniki turystyczne DiscoveryPlanet.pl - kup przewodnik turystyczny w księgarni internetowej posiadającej w ofercie m.in. przewodniki Lonely Planet, DK Wiedza i Życie, Rough Guides, National Geographic i Wallpaper. Wszystkie przewodniki posiadamy w ciągłej sprzedaży. Gwarantujemy błyskawiczną wysyłkę i bezpłatną dostawę już przy minimalnym zamówieniu. Odwiedź nasz sklep internetowy i kup jeden z przewodników po świecie. Najlepszy przewodnik turystyczny po Barcelonie, Rzymie, Hiszpanii, Indiach, Chinach, Tajlandii i wielu innych krajach.

Kategoria:

Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek

Roundnet to sport dla dzieci i dorosłych. Nie wymaga specjalnych umiejętności - reguły zabawy są proste i nawiązują do popularnych gier podwórkowych oraz piłki plażowej. Potrzebny jest tylko zestaw do Spikeball i odrobina miejsca w plenerze – w ogrodzie, przed domem bądź na plaży, a kiedy pogoda nie sprzyja w hallu czy obiekcie sportowym. Na stronie Roundnet - pierwszego w Polsce sklepu internetowego z zestawami Spikeball można dowiedzieć się więcej na temat tego nowego sportu, który w USA ma już miliony zwolenników.

Kategoria:

Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek

Udane imprezy integracyjne dla firm z Maringo.pl Niebanalne zabawy na lądzie, w wodzie, czy w powietrzu to skuteczny sposób na team building. Oferujemy m.in rejsy żeglarskie, regaty firmowe dzięki, którym Twoi pracownicy nabędą przydatnych cech w pracy grupowej. W swojej ofercie posiadamy sprawdzone metody na poprawę motywacji Twojego zespołu pracowników. Dzięki nam wszelka organizacja wyjazdów firmowych na pewno przyniesie Twojej firmie wymierne korzyści.

Kategoria:

Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek

Nordic Walking oznacza podbiegunowy (nordycki) spacer. Połączenie chodu z narciarstwem to doskonałe ćwiczenie fizyczne i świetny sposób na stres. Nordic Walking z racji tego, że jest uprawiany na łonie natury pozwala nam się zrelaksować a oddychanie świeżym powietrzem i wykonywanie płynnych rytmicznych ruchów przynosi harmonię.

Główną zaletą Nordic Walking jest to, że każdy ustala własną intensywność ćwiczeń. Wystarczy znaleźć swój wewnętrzny rytm. W trakcie godzinnego marszu z kijkami spalamy około 400 kalorii a aż 90% mięśni jest aktywnych! (tradycyjny marsz to spalanie ok. 280 kalorii). Nordic Walking poprawia kondycję, wzmacnia mięśnie kręgosłupa i nóg jednocześnie odprężając mięśnie szyi i ramion. Co ważne, nie obciąża przy tym ani stawów ani kolan.

To doskonały sport dla wszystkich, którzy mają problemy z sercem. Podczas marszu serce bije o 13% szybciej. Mięsień sercowy pompuje więcej krwi do obiegu dzięki temu zmniejsza się ryzyko zawału. Nie ma znaczenia czy jest się młodym czy starszym, zawodowcem czy początkującym. Każdy, kto tylko chciał by poprawić swoją kondycję albo się zrelaksować powinien wypróbować marszu z kijkami. Nordic Walking można uprawiać praktycznie wszędzie; zarówno w mieście, jak i na łonie natury.

Kategoria:

Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek

Ścianki wspinaczkowe w Warszawie i ściany wspinaczkowe w całej Polsce. Dowiedz się wszystkiego na temat wspinaczki skałkowej, sportowej i rekreacyjnej. Zrób kurs wspinaczkowy. Wspinaczka sprawi, że będziesz się lepiej czuć. Wspinaczka dla początkujących. Najlepsze ściany i ścianki wspinaczkowe w Polsce. Zobacz też gdzie skoczyć na skałki lub zrobić kurs wspinaczkowy. Wspinaczka to super sport, wspinaczka zapewni Ci super zabawę. Wspinacze i wspinaczki mile widziani!

Kategoria:

Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek